Nasze zdrowie

Jeśli myślimy o naszym zdrowiu nie możemy pominąć wszelkich używek. Często w pierwszej kolejności wymieniamy kawę i herbatę. Nie wszyscy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, jaki jest właściwie wpływ na codzienne funkcjonowanie naszego organizmu. Zarówno kawa jak i herbata zawierają w swoim składzie kofeinę . W herbacie kofeina nazwana jest teiną. Napar herbaciany działa orzeźwiająco i lekko pobudzająco. Herbata, a zwłaszcza zielona, jest regulatorem procesów trawiennych, czyli przeciwdziała biegunce. Herbata dodatkowo ma właściwości bakteriobójcze. Napój działa również moczopędnie, a jeśli jest pita z umiarem zapobiega powstawaniu kamicy żółciowej oraz kamicy nerkowej. Dodatkowo wpływa na poprawę krążenia krwi, a także usuwa zmęczenie i poprawia aktywność umysłową. Kawa natomiast działa pobudzająco, ale jeśli jest spożywana w nadmiarze może wywoływać dreszcze i poprawia naszą pamięć krótkotrwałą. Kawa zmniejsza ryzyko marskości wątroby, jak również zwiększa perystaltykę jelit.

Forum Kulturystyka i fitness przygotowało profesjonalny Atlas Ćwiczeń i poleca najlepszy sklep z odżywkami - Odżywki. Zobacz również popularną dietę - Dieta Kopenhaska. Najciekawsze dyskusje na kfd.pl Steroids Dzienniki treningowe Zapraszamy rownież na dyskusje: Dieta forum Ranking odżywek Trening Fitness forum Zdrowie forum Ranking siłowni

Ciekwostka

Kawa w Polsce pojawiła się pod koniec XVII wieku. Kawa dotarła do nas z południa, od Turków. Jej miłośnikami byli Jan III Sobieski oraz Bohdan Chmielnicki. Napój na początku zyskał sławę szkodliwego napoju. Dopiero na przełomie XVII i XVIII wieku zyskała na popularności. Najpierw moda na picie kawy pojawiła się w Gdańsku. To właśnie w Gdańsku powstały pierwsze kawiarnie , które nazywane była kafehauzami. Początkowo kawa była napojem elitarnym, dla ludzi z wyższych sfer. Dopiero od XVIII wieku stała się bardziej popularna i łatwiej dostępna. Kawę reklamowały takie czasopisma "Monitor" i "Patriota Polski.